রমজান মাসে নিরাপদে রোজা রাখার পদ্ধতি এবং কোন খাবার গ্রহণ করা ভালো তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এই মাসে প্রতিদিন খাওয়া-দাওয়ার জন্য আপনার কাছে অপেক্ষাকৃত কম সময় থাকে, যা শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি এবং তরল সরবরাহ করে, তাই রমজান
নারীদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতি সবচেয়ে সাধারণ পুষ্টিগত উদ্বেগের মধ্যে একটি, বিশেষ করে মাসিক, সন্তান জন্মদানের পর রক্তক্ষরণ এবং পুষ্টির ঘাটতির কারণে। প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণের মধ্যে সাধারণত ক্লান্তি, চুল পড়া, ফ্যাকাশে ত্বক এবং ঘন ঘন দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত থাকে। এদিকে বিশেষজ্ঞরা বলছেন,
দিনাজপুরের বোচাগঞ্জ উপজেলাজুড়ে আমগাছে মুকুলের সমারোহ দেখা দিয়েছে। সবুজ পাতার ফাঁকে হলুদ রঙের মুকুলে ছেয়ে গেছে ডালপালা। বাতাসে ছড়িয়ে পড়েছে মুকুলের মিষ্টি সুবাস মৌমাছির গুঞ্জন আর পাখির কিচিরমিচিরে মুখর হয়ে উঠেছে আমবাগানগুলো। মৌসুমের শুরুতেই অনুকূল আবহাওয়ার কারণে অধিকাংশ গাছে আগাম
আগামীর প্রজন্ম এক সময় বলতেই পারবেনা এটা আবার কি ? কোন প্রযুক্তি। শুধুমাত্র কাগজ কলমে আর জাদুঘরে দেখা মিললে ও গ্রাম পল্লীর কিছু স্থানে এখন উঁকি দিচ্ছে আশির দশকের পানি সেচের বাশের আর এবং মাটির কুয়া। ৪০ বছর আগে গ্রাম
‘আমার এখনও অনেক সময় পড়ে আছে’, এই বাক্যটি প্রজনন বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই শুনতে পান। অনেক নারী আছেন যারা মনে করেন যে তাদের পিরিয়ড স্বাভাবিক এবং পিরিয়ডের সময় সুস্থ থাকেন, তাই তারা যেকোনো সময় প্রজননক্ষম হতে পারেন। এদিকে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়সের সঙ্গে
ইরানের প্রতিশোধমূলক ‘ট্রু প্রমিজ ৪’ অভিযানের প্রথম দুই দিনে ৬৫০ জনেরও বেশি মার্কিন সামরিক কর্মকর্তা ও সদস্য নিহত বা আহত হয়েছেন বলে দাবি করেছে ইরানের ইসলামিক বিপ্লবী গার্ড বাহিনী (আইআরজিসি)। মধ্যপ্রাচ্যজুড়ে অবস্থিত মার্কিন ঘাঁটি ও যুদ্ধজাহাজ লক্ষ্য করে চালানো হামলায়
যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলের হামলার জবাবে মধ্যপ্রাচ্যের বিভিন্ন দেশে মার্কিন স্থাপনাকে লক্ষ্য করে পাল্টা হামলা চালাচ্ছে ইরান। সেইসঙ্গে, হরমুজ প্রণালীর কাছে কমপক্ষে তিনটি তেলবাহী জাহাজে হামলা চালিয়েছে দেশটি। এসব ঘটনার জেরে বিশ্বব্যাপী বাড়তে শুরু করেছে জ্বালানি তেলের দাম। ইতোমধ্যে এশিয়ার বাজারে
ভারতের ক্রিকেট স্টেডিয়ামগুলোর মধ্যে ইডেন গার্ডেন অন্যতম। কলকাতার দর্শকরাও ক্রিকেট প্রিয়। তাই এখানে খেলা মানেই বাড়তি উত্তেজনা। বেশিরভাগ সময়ই গ্যালারি থাকে হাউজফুল। আর সেটা যদি হয় ভারতের ম্যাচ তাহলে তো কথাই নেই। কলকাতার ক্রিকেট ভক্তদের কথা চিন্তা করেই এবার ইডেনের
রোজার সময় দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকার কারণে অনেকেরই অম্বল, বুকজ্বালা বা অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়ে। ইফতারের টেবিলে তাই কেউ লেবু পানি দিয়ে রোজা ভাঙেন, কেউ আবার গরম দুধকে মনে করেন অম্বল কমানোর সহজ উপায়। কিন্তু সত্যিই কি লেবু পানি বা দুধ
যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলের সঙ্গে যুদ্ধের মধ্যেই ৪ দশমিক ৩ মাত্রার ভূমিকম্প হয়েছে ইরানে। মঙ্গলবার স্থানীয় সময় সকাল ১০টা ২৪ মিনিটে হয়েছে এ ভূমিকম্প। যুক্তরাষ্ট্রের ভূতত্ত্ব জরিপ সংস্থা (ইউএসজিএস) এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, ভূমিকম্পের মূলকেন্দ্র বা এপিসেন্টার ছিল ইরানের ফার্স প্রদেশের গেরাশ
