শীতের আমেজ শুরুর সাথে সাথে খেজুরের রস সংগ্রহ কাজে ব্যতিব্যস্ত হয়ে উঠেছে পীরগঞ্জের গাছিরা। কার আগে কে কত বেশী পরিমান রস সংগ্রহ করবে এই প্রতিয়োগিতায় নেমে পড়েছে তারা। গুড় ব্যবসায়ীরাও আগাম তাগিদ দিচ্ছে গুড় তৈরির করতে গাছিদের। এমনিতেই খেজুরের গুড়
শরীর ভালো রাখতে হলে দৈনন্দিন সুষম খাবার গ্রহণের পাশাপাশি করতে হবে নিয়মিত ব্যায়ামের অনুশীলন। সঠিক খাদ্যাভাস ও শরীরচর্চার পাশাপাশি ফিট থাকতে প্রচুর পরিমাণ পানি পান করাও জরুরি। আমার আশেপাশের সেরা রেস্টুরেন্ট এদিকে অনেকে বলিউড নায়িকাদের মতো ফিট থাকতে বিভিন্ন ধরনের শরীরচর্চা করে
বয়সের সঙ্গে ওজন বাড়ে, এ কথা হয়তো অনেকেই বলেন। আর ওজন বৃদ্ধির সঙ্গে পেটের মেদ বেড়ে যাওয়া যেন খুবই স্বাভাবিক। পেটের মেদ বেড়ে গেলে হয়তো কেউই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। এতে শরীরের সৌন্দর্যও হারিয়ে যায়। তাই মেদ কমাতে হলে আগে শরীরের
ভাত বিশ্বব্যাপী একটি সাধারণ প্রধান খাবার। কিন্তু কার্বোহাইড্রেট কন্টেন্ট বা অ্যালার্জির কারণে এটি স্বাস্থ্য-সচেতনরা এড়িয়ে যেতে চান। সাদা চাল আমাদের রন্ধনপ্রণালীর একটি প্রধান উপাদান। এর উচ্চ-ক্যালোরি সামগ্রী এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবের কারণে স্বাস্থ্য সমস্যা বৃদ্ধি করে। কেউ কেউ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ
দুর্গাপূজাকে ঘিরে প্রতি বছরের মতো এবারও বাংলাদেশ থেকে ইলিশ যাচ্ছে ভারতে। ইতোমধ্যে ৩ হাজার টন ইলিশ রপ্তানির অনুমোদন দিয়েছে বাণিজ্য মন্ত্রণালয়। এ নিয়ে এখন পর্যন্ত ৫ বছরে ভারতে ৫ হাজার ৫৯৮ টন ইলিশ রপ্তানি হয়েছে। ২০১৫ সালের ৬ সেপ্টেম্বর প্রকাশিত
সাধারণ লবণ সবাই ব্যবহার করে থাকেন। অধিকাংশ খাবারেই সাধারণ লবণ ব্যবহার করা হয়। তবে খুব কম সংখ্যক মানুষ বিট লবণ খেয়ে থাকেন। বিট লবণ খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। নিজের অজান্তেই শরীরের অনেক রোগ থেকে মুক্তি মেলে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, বিট
অনেকেই বলেন, ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বুঝলেন না’। এ কথাটি দাঁত নিয়ে বলা হলেও অনেকগুলো বিষয়কে ইঙ্গিত করে। তবে আমরা দাঁতের মর্ম নিয়েই কথা বলতে চাই। ছোটবেলা থেকেই দাঁতের যত্ন নিতে হয়। এছাড়া আপনার দাঁতে কোনো ধরনের সমস্যা হলে পরামর্শ
