চাটনি খেতে কে না পছন্দ করে! বিশেষ করে মুখে যখন তেমন রুচি থাকে না তখন চাটনির কদর বেড়ে যায়। কারণ নানা ধরনের ফল দিয়ে তৈরি চাটনি মুখের স্বাদ ফেরাতে দারুণ কার্যকরী। বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পেয়ারা। এসময় পেয়ারার চাটনি তৈরি করতে
কয়েক বছর ধরে দেশের বাজারে ড্রাগন ফলের চাহিদা ও জনপ্রিয়তা বেড়েছে। মূলত স্বাস্থ্যসচেতনদের কাছে একটি জনপ্রিয় ফল। এর অনন্য স্বাদ, আকর্ষণীয় রং এবং ভরপুর পুষ্টিগুণের কারণে অনেকেই প্রতিদিনের ডায়েটে এটি রাখেন। তবে এর অসংখ্য উপকারিতা থাকলেও কিছু মানুষের জন্য এটি
সকালের ব্যস্ততায় ঝটপট নাশতা মানেই অনেকের কাছে পাউরুটি। মাখন, জ্যাম, ডিম বা এক কাপ চায়ের সঙ্গে পাউরুটি যেন নিত্যদিনের সঙ্গী। সহজলভ্য ও দ্রুত প্রস্তুতযোগ্য বলে শহুরে জীবনে এটি অত্যন্ত জনপ্রিয়। কিন্তু জানেন কি, নিয়মিত পাউরুটি খাওয়া আপনার শরীরের জন্য মারাত্মক
বাংলাদেশে হাঁসের মাংস একটি জনপ্রিয় খাবার এবং এটি পুষ্টিকর হলেও, এতে ফ্যাট ও ক্যালোরি বেশি থাকে, যা কিছু মানুষের জন্য স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে, বিশেষ করে যাদের উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা আছে তাদের জন্য। হাঁস খাওয়া নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন রয়েছে।
সাধারণত এক ধরনের ভাইরাসের কারণে আঁচিল হয়ে থাকে। এই ভাইরাসটির নাম হিউম্যান প্যাপিলোমা। ক্রমশ এর সংক্রমণের হার বাড়তে থাকে। যার ফলে আঁচিল বড় হয়। একেক জনের ক্ষেত্রে এর বৃদ্ধি একেক রকম হয়ে থাকে। কারো কারো ক্ষেত্রে এটি খুব দ্রুত বড়
সম্পর্কের শুরুতে সবকিছুই মনে হয় রঙিন ও মধুর। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আবেগ কমে আসে, মানিয়ে চলার চ্যালেঞ্জ, ব্যস্ততা বা ভুল বোঝাবুঝির কারণে অনেক দম্পতির সম্পর্ক নড়ে ওঠে। বিশেষ করে নতুন দম্পতিদের জন্য শুরুতেই কিছু ভালো অভ্যাস গড়ে তোলা খুব
‘ক্যানসার’ এখন শুধু অসুখ নয়, এক আতঙ্কের নাম। রোগীর মানসিক চাপের পাশাপাশি পরিবার-পরিজনও পড়ে যান দুশ্চিন্তার গভীরে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতি সত্ত্বেও ক্যানসার শনাক্ত হয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তৃতীয় বা চতুর্থ ধাপে, যখন চিকিৎসাও হয়ে পড়ে জটিল। চিকিৎসকেরা বলেন, রোজের জীবনযাপন, খাওয়াদাওয়ার
আমি এই পৃথিবীতে যতদিন বেঁচে আছি, ততদিনে একটা জিনিস বারবার প্রমাণিত হতে দেখেছি। প্রকৃত সাফল্যের একমাত্র সুনির্দিষ্ট চিহ্ন দেখেছি। আর সেটি কোনো আশ্চর্য ব্যবসায়িক আইডিয়া নয়, কোনো নির্দিষ্ট কৌশলও নয়, এমনকি কঠোর পরিশ্রমও নয়। অনেক সহজ একটা বিষয়— তা হলো
ডিম একটি স্বাস্থ্যকর প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার, তবে তার পরিমাণ জানা ও বুঝে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রোটিনের উৎস হিসেবে ডিমের তুলনা খুব কমই আছে। কিন্তু প্রোটিনের জন্য প্রতিদিন কয়টি ডিম খাওয়া নিরাপদ? তার আগে জেনে নিন ডিমে কী কী পুষ্টি উপাদান থাকে? একটি
পুরুষের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাঁচা হলুদের বেশ কিছু যাদুকরী উপকারিতা রয়েছে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, প্রদাহ কমানো, হজমক্ষমতা উন্নত করা, এবং হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর মতো বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করে। এছাড়াও, কাঁচা হলুদ পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য এবং পেশী পুনরুদ্ধারেও
